舞动治疗
世界不存在绝对的身体语言!
— 课程详情 —
一、课程介绍
舞动治疗是表达性艺术治疗中的一个分支又称舞蹈治疗、动作治疗,是以动作的过程作为媒介,运用舞蹈活动过程或即兴动作促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合,既可以治疗身心方面的障碍,也可以增强个人意识,改善人们的心智。
舞动的工作对象可以是任何人,可以是治疗性的,也可以是成长性的。舞动最大的魅力在于其创造性、即兴。舞动治疗认为世界不存在绝对的身体语言,有多少个人就有多少种身体语言,所以舞动不会妄加猜测。舞动治疗认为:每个人动起来的样子都饱含深意。舞动最大的治愈性在于创造性和非评价,尽管舞动治疗师的脑袋里有很多舞动的理论、框架,然而学习的时候会把这些都忘掉,就在当下和自己相遇,成为自己最好的陪伴。
二、课程优势
1、课程轻松愉快,在这个课堂上可以探索自己,成长自己;
2、整合你内在的资源和能量,让你更好的接纳自己,认识自己;
3、拓展你内心对爱的体验,体验更多的喜悦;
4、增长团体咨询技术经验,可以方便且实用地运用到实战中去;
5、找到最优美的自己。
三、适合人群(30人以上可申请 《私人订制》)
心理咨询师;
艺术治疗师;
团体治疗师;
心理医生;
需要个人成长的爱好者;
对艺术治疗感兴趣的所有人。
课程助益
(一)对当下的觉知,更多地体验当下片刻;
(二)找到自己内在的智慧,迎回生命的完整;
(三)更多地放下与评断,接受生命的自然顺流;
(四)接触到你是谁的意识之光,经验到与身体的合一;
(五)发现亲密关系的真实目的,在关系中成长;
(六)在关系中经验生命的喜悦、平安与真正的快乐;
(七)在情绪与感觉上,在灵性的肢体扩展中,透过阴阳平衡的舞蹈、空间的使用、身体的使用、亲密舞蹈,结合绘画、音乐、家庭治疗、戏剧来工作,期待给您心灵的盛宴,收获爱与美好。
课程内容
(一)形式:
乱语、舞动释放、自我安抚练习、身体能量激活练习、现实生活的应用;
(二)基本目标:
身体动作与自我状态理解
身体动作扩展与自我调整;
学习如何滋养自己的内在;
找到适合自己的建设性休息的方法;
身体动作与自我个性;
团体连接;
(三)内容:
清理、激活、滋养、积极行动计划;
(四)课程提示:
穿戴舒适,适合动起来的服装;
可携带袜子或平底舞蹈鞋(可选,我们鼓励光脚跳舞);
参加者不需要有舞蹈基础。