我在读大学的时候，听朋友说过她的一个“传奇”舍友的故事——一个自称得抑郁症多年的小姑娘。
她抑郁症的症状是：逢人便谈自己多年的抑郁症+强烈需要别人关注+爱麻烦别人帮忙+没事就悲春伤秋苦情女主+从来不去看医生。
你肯定要问，装什么不好，为什么偏偏假装自己是抑郁症？
因为抑郁症，早在外界的不当渲染下有了个高级总结公式：抑郁=压力=思考=有脑子=艺术家。
假装抑郁症的人，从来不拿抑郁症当病。
相反，这只是他们装X作秀的手段而已，必要的时候还会用「抑郁」来伤害、要求身边的人。
我朋友的这位奇葩舍友，平日里喜欢装得柔弱无骨，当然柔弱没错，不过她最令人反感的是，总拿自己的柔弱和“假病”来要求他人。
比如：
明明自己身下就是插头，偏不弯腰，要别人帮忙
明明伸手就能够到的东西，偏要假他人之手
和她一起出行，不想提箱子，她说：这个太重了，我真的提不动，你能帮我拿一下吗？
出门不带充电宝，抢占别人的用，就说：如果你不给我用，我突然发病想自杀没法打求救电话怎么办？
..........
总是如此。
她永远都在企图麻烦别人，让别人关注，帮助自己，渐渐化身成一种表演型人格。
后来朋友她们几个受够了她，决心不再理她，她哭哭啼啼地说：我从高中就得抑郁症了，直到现在都是。
每每听到这里，朋友她们又不忍心，她们想：我们怎么能拒绝帮助一个病人呢？于是立马又鞍前马后。
不过事后冷静下来，她们总感觉被耍得团团转。
因为，她本人吃得好，睡得好，除了和我们装柔弱，在社会上可谓是凶狠无比。
我们都劝她：“要不你去看看医生？”
她每次都无比坚定的拒绝：”其实，我现在已经好多了啦～！“
不过，不消几天，她的抑郁症又会神奇的马上重现！
后来大家都心知肚明，这个人所谓的抑郁——重点是想逃避，逃避她原本该承担的责任，才有了抑郁症这个幌子。
她不是有病，她只是享受别人围绕关注的感觉。
不可否认，当今社会对于“抑郁症”的重视程度比以往的任何一个时代都高。
社会上也出现了一种莫名其妙的风气——自以为是的“人均抑郁症”
不可否认，当今社会对于“抑郁症”的重视程度比以往的任何一个时代都高。
社会上也出现了一种莫名其妙的风气——自以为是的“人均抑郁症”
鲁迅曾在《病中杂谈》中写到：“一位是愿天下的人都死掉，只剩下他自己和一个好看的姑娘，还有一个卖大饼的；另一位是愿秋天薄暮，吐半口血，两个侍儿扶着，恹恹的到阶前去看秋海棠。这种志向，一看好像离奇，其实却照顾得很周到。第一位姑且不谈他罢，第二位的“吐半口血”，就有很大的道理。才子本来多病，但要“多”，就不能重，假使一吐就是一碗或几升，一个人的血，能有几回好吐呢?过不几天，就雅不下去了。”
以肺结核“为荣”是当时一种很奇怪的风气，这和今天的“自以为有抑郁症”风气很像。
人类是群居动物，会有“从众心理”，一旦有人发现“抑郁症”是个不错的借口时，在不自觉间就会认为自己就是“抑郁症”。
需要借口的人，跟风的人......我们见得太多，不经意间觉得，哪来那么多抑郁症啊？
于是就会有人有意识的出现“刻板印象”，认为这些人都是骗子。
所以，面对那些装抑郁的人，我们确实不能要求他们会共情抑郁症患者。而带着刻板印象的人，就更无法去共情抑郁症患者了。
“无能者”要有借口去回避他们的能力还不够，于是找了个借口；
被“无能者”累垮的人，会觉得你在找“借口”；
这个“借口”就是抑郁症。
毒瘤的死循环：
当社会环境趋于稳定时，人会发挥一种本能“帮助弱者”。在帮助弱者的同时获得满足感。
当有功利者发现弱者能获得正常情况下不能得到的“区别对待”，于是功利者开始扮成弱者。
当群体发现出现假扮弱者的功利者出现，群体会选择不帮助任何“弱者”以避免损失。
当功利者发现群体对自己的伪装不付费后放弃了扮演，但群体却不会因为功利者放弃扮演弱者而选择救助真正的弱者。
真正的弱势群体，永远被踩在鄙视链的最底层。
抑郁症患者患病后，会有很多不同的表现。
有的患者希望隐藏自己
有的患者有强烈的病耻感
有的患者是天生的隐形人性格
........
这些患者，外人很难感觉到他们的真情流露，所以他们根本无从从他们身上获取对患者的理解。
但有一种患者，他们抑郁的原因是自己没有获得足够的关注。
于是在得病后，他们会不自觉地希望以此为由，获取更多的关注。
这虽然并不是他们的错，只是疾病造成的不恰当思维，但他们自己对此是没有认知的。
而且，这类患者病情越严重，这一症状也会越严重。
和多数抑郁症患者不同，这类抑郁症患者的抑郁情绪是外放的
他们会更主动地向他人表露自己的疾病
也会希望他人能因此重视和关心自己
虽然他们只是抑郁症患者群中比较小部分的人，但由于其他类型的患者都过于内收和隐匿，所以这一类患者，就成为了其他人了解抑郁症的主要渠道。
这很容易让非患者错误地认为：
抑郁症就是一种又作又多事，以博眼球吸引关注为目的的行为。
甚至产生狼来了效应
当其他内敛型抑郁症患者开始向外界求助时，也认为他们是在吸引关注。
外放型抑郁症患者的行为也是疾病导致，不由自主，是需要合理的治疗和心理疏导的。
只是他们的行为确实会给部分人造成困扰，也会让其他人以偏概全地为所有患者贴上一样的标签。
更有甚者，故意混淆抑郁症、抑郁情绪、抑郁状态三个概念
以装病来讨巧，借助心理疾病的外壳来获得社会资源的倾斜和大众的关注。
如果真的想减轻这种现象，我们最需要做的是：
停止美化抑郁症！
“抑郁症患者都是最善良的人”
“都是折翼的天使”
........
这类话术，可能一开始只是某些陌生人用以疗愈和温暖患者的。
但外放型患者在听到后，很容易将之错误地、扩大化地应用。
因为能听到这些话、相信这些话，无疑可以满足他们内心对他人温暖和关注的渴求。
于是就会让他们，愈加倾向于通过宣扬自己的病情、寻求关注，来获取满足。
但他们真正需要的，是去寻求有效、科学、专业的心理咨询帮助！
所以，我们提醒：
没有专业背景和扎实的基本功
或者共情能力不够、空有一腔善意的人
请不要过于主动干扰抑郁症患者的治疗
这很可能促使更多非患者对抑郁症产生不恰当的向往！
网上已经有一些非患者，开始表示自己对抑郁症的向往和崇拜。
抑郁症作为患病率最高的精神类疾病之一，患者必然性格各异、千人千面，素质参差不齐。
而以一个刻板印象求得他人的关注，对于患者而言是没有任何帮助的！
他们真正需要的，是专业的心理咨询和心理治疗！
遇见求助的抑郁症患者，请向他们表达你的支持、理解，陪伴他们，并尽量劝导他们及时寻求专业的心理咨询帮助。
想当然的安慰话术，只会给他们带来暂时的错觉，也会给你增加负担！
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