职业生涯规划

是对职业生涯，乃至人生进行持续的、系统的计划的过程

职业生涯规划的好坏，可能将影响整个生命历程！

【生涯规划的渊源】

其实很多国家都重视生涯规划，只是重视的程度和方式不一样。

以我国为例。

我国不少地方有“抓周”的习俗。

在小孩一周岁的生日当天，家人会在地上摆上算盘、书本、笔、厨具等等代表职业的多种物品，让小孩去拿，以此判断小孩喜欢从事的行业。

这算是我国民间对个人最早的职业生涯预测了。

在当代。

西方国家在此领域比我国先进。

在西方国家，家长在孩子的儿童时期就请专业人员为孩子做职业生涯规划，并在之后根据情况变化适时调整。

《礼记·哀公问政》说：

“凡事豫则立，不豫则废”

这就是规划的重要性。

生涯规划可以让孩子更好地成人，可以让成人更好地成功。

【生涯规划理论 】

舒伯（Donald E. Super）是美国代表性的职业管理学家。

舒伯的职业生涯发展阶段理论是一种纵向职业指导理论，重在对个人的职业倾向和职业选择过程本身进行研究。

成长阶段（0~14岁）

认同并建立起自我概念。

对职业好奇占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力。

探索阶段（15-24岁）

主要通过学校学习。

进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业及初步就业。

建立阶段（25-44岁）

获取一个合适的工作领域，并谋求发展。

这一阶段是大多数人职业生涯周期中的核心部分。

维持阶段（45-64岁）

这一长时间内开发新的技能。

维护已获得的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系，寻找接替人选。

衰退阶段（65岁以上）

逐步退出职业和结束职业。

开发社会角色，减少权利和责任，适应退休后的生活。

舒伯为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。

根据舒伯的看法，一个人一生中扮演的许许多多角色，就像彩虹同时具有许多色带。

他认为角色除与年龄及社会期望有关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此每一阶段都有显著角色。

【 遵循原则 】

喜好原则

只有这个事情是自己喜欢的，才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持。

擅长原则

做你擅长的事，才有能力做好，有能力做好，才能解决具体的问题。

价值原则

你得认为这件事够重要，值得你做，否则你再有能耐也不会开心。

发展原则

首先你得有机会去做，有机会做了还得有足够大的市场，足够大的成长空间，这样的职业才有奔头。

【 你需要吗？】

如果...

你是在校学生或者已经工作，需要谋划出清晰的未来

你正在求职或将要求职，却没有清晰而精准的求职目标

你对未来感到迷茫，搞不清楚应该向哪个方向发展

你不喜欢当下在做的工作，对工作提不起劲来，对是否跳槽犹豫不决

你想创业，但不知道自己是否适合创业

你每天忙碌，但成果有限

你希望能学些专业的方法、理念，从而有效掌控自己的职业生涯

那么！

你很适合通过专业的职业规划师，帮助制定和明晰并符合自身的生涯规划

未陌央心理为您提供最专业和热忱的职业规划师，给你一个明晰又坦荡的未来！