2021-01-20
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逃避型人格的 罪与罚
娱乐圈“癫王”郑爽的大瓜...2021年1月18日
内娱小花郑爽前男友张恒发文，
自曝有两个孩子!!!
随后两个孩子的出生证明曝光。
母亲一栏均写着郑爽的名字：
男孩是2019年12月科罗拉多州出生；
女孩是2020年1月在内华达州出生。
并且在曝光的录音中，女方反复提到代孕与弃养一事。
此瓜一出，一片哗然
不做对错评判，我们从心理学角度，关注一下事件女主的内心波动。
为什么在那么多段感情中，她一直表现出无辜与牺牲的姿态？又为何那么喜欢在亲密关系中“发疯”，“作妖”？
为何节目录制个性脾气超级“爽”，说发飙就发飙？明明想要孩子，要选择代孕？为什么分手不开心，就想弃养？
为什么她学不会负责和担当？做什么都喜欢逃避，不敢面对？
这类逃避型人格到底是怎么一回事儿？
什么是逃避型人格？
逃避是指在现实生活中，自己与社会及他人发生矛盾冲突时，不能自觉地解决问题而选择躲避的下意识心理现象。
一、常见的逃避表现
- 痛苦的时候找个地方一个人疗伤，靠遗忘来恢复平静，但实际上伤都累积在心底；
- 遭遇挫折，第一时间是想要去逃避，解决不了问题就逃避问题。
二、逃避型人格养成因素
1.过度关注自我和自我保护；
2.成长教育中收到的打击过多；
3.极度缺乏安全感和渴望被爱。
三、逃避型人格特点
1.遇到问题第一时间想到的是逃避，而不是面对和解决问题；
2.逃避问题，当问题崩溃或瓦解的时候，会有内疚和无力感；
3.无法面对，不敢面对，没有能力承担后果，小心翼翼，内心敏感又脆弱。
除了逃避，女主还有哪些
不安全的依恋类型呢？
回避型依恋
经常有人会问：“我是回避型依恋，我能真正爱上别人吗？”
会。
可是爱上也会逃避。
回避型依恋的人在恋爱中，既渴望对方好好的关注自己，但是又害怕这样的关注所带来的压力。
回避型依恋在亲密关系中，是永远的加害者与受害者。
1.在关系中处于被动，不敢想象关系发生巨变，宁愿逆来顺受；
2.害怕对方对自己的干涉；
3.讨厌随时随地的黏在一起；
4.极度渴望对方的关心；
5.会刻意回避逃避亲密关系。
回避型依恋的人，就是一个矛盾的集合体，越渴望就越害怕。
虽然陷入过很多段令人唏嘘的感情，也让很多男人对自己献出了有目共睹的真心。
但哪怕别人已经为她付出了足够多，她却永远都是关系里的输家。
如何打破“逃避和回避”！
1.找一个正确面对自己的方式，与自己和解，正视自己的问题，接受自己的不足。
勇敢一点，
踏出第一步。
做自己
不要过于在乎别人的眼光，
放松自己的心态，
冷静思考
把焦灼的问题先抛之脑后。
2.树立信仰，可以尝试把某种行为或者某种人作为榜样，模仿学习。
心理暗示自己，别人可以以这种方式面对问题，我也可以通过这种方式去面对。
3.脱敏治疗。
克服不安的最好方法，就是对自己恐惧和敏感的事物进行脱敏治疗。
不停地刺激自己，逐层降级恐惧，达到疗效目的。
4.先破后立。
打破自己对逃避型人格的认同，树立新的世界观。
给予自己柔和对待世界、柔和对待自己的勇气。
请记住，
「面对」永远是第一步
不仅仅是面对恐惧。
还要面对压力,面对责任,面对风险,面对失败，面对痛苦,面对你人生中的一切。
逃避永远是最容易的,
但逃避永远都不是解决生活问题的方法。
自我消化，本质上就是痛苦的。
你需要一直面对着让你痛苦的事情，像游走在痛苦边缘的孤独战士，直到有一天再也触动不了你。
就这么简单，也就这么难，共勉！
如何打破逃避的怪圈？
想要重拾关系中的自信与勇气？
如何直面自己的问题与处境？
未陌央心理诚挚守护您的心理健康！
如有咨询需求，请添加客服垂询：柳老师15368067959
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