从郑爽事件谈及的话题,逃避可耻,并且没用

2021-01-20
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逃避型人格的 罪与罚
0067MtiAly1gmrvgk2iysj30ic0spads.jpg娱乐圈“癫王”郑爽的大瓜...

2021年1月18日

内娱小花郑爽前男友张恒发文,
自曝有两个孩子!!!

随后两个孩子的出生证明曝光。
母亲一栏均写着郑爽的名字:

男孩是2019年12月科罗拉多州出生;
女孩是2020年1月在内华达州出生。

并且在曝光的录音中,女方反复提到代孕与弃养一事。

此瓜一出,一片哗然
不做对错评判,我们从心理学角度,关注一下事件女主的内心波动。

为什么在那么多段感情中,她一直表现出无辜与牺牲的姿态?又为何那么喜欢在亲密关系中“发疯”,“作妖”?

为何节目录制个性脾气超级“爽”,说发飙就发飙?明明想要孩子,要选择代孕?为什么分手不开心,就想弃养?

为什么她学不会负责和担当?做什么都喜欢逃避,不敢面对?

这类逃避型人格到底是怎么一回事儿?


什么是逃避型人格?

逃避是指在现实生活中,自己与社会及他人发生矛盾冲突时,不能自觉地解决问题而选择躲避的下意识心理现象。

一、常见的逃避表现

  1. 痛苦的时候找个地方一个人疗伤,靠遗忘来恢复平静,但实际上伤都累积在心底;
  2. 遭遇挫折,第一时间是想要去逃避,解决不了问题就逃避问题。

二、逃避型人格养成因素

  1.过度关注自我和自我保护;
  2.成长教育中收到的打击过多;
  3.极度缺乏安全感和渴望被爱。

三、逃避型人格特点

  1.遇到问题第一时间想到的是逃避,而不是面对和解决问题;
  2.逃避问题,当问题崩溃或瓦解的时候,会有内疚和无力感;
  3.无法面对,不敢面对,没有能力承担后果,小心翼翼,内心敏感又脆弱。
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除了逃避,女主还有哪些
不安全的依恋类型呢?

回避型依恋
经常有人会问:“我是回避型依恋,我能真正爱上别人吗?”

会。

可是爱上也会逃避。

回避型依恋的人在恋爱中,既渴望对方好好的关注自己,但是又害怕这样的关注所带来的压力。

回避型依恋在亲密关系中,是永远的加害者与受害者。

1.在关系中处于被动,不敢想象关系发生巨变,宁愿逆来顺受;
2.害怕对方对自己的干涉;
3.讨厌随时随地的黏在一起;
4.极度渴望对方的关心;
5.会刻意回避逃避亲密关系。

回避型依恋的人,就是一个矛盾的集合体,越渴望就越害怕

虽然陷入过很多段令人唏嘘的感情,也让很多男人对自己献出了有目共睹的真心。

但哪怕别人已经为她付出了足够多,她却永远都是关系里的输家。

如何打破“逃避和回避”!

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1.找一个正确面对自己的方式,与自己和解,正视自己的问题,接受自己的不足。

勇敢一点,
踏出第一步。
做自己
不要过于在乎别人的眼光,
放松自己的心态,
冷静思考
把焦灼的问题先抛之脑后。

2.树立信仰,可以尝试把某种行为或者某种人作为榜样,模仿学习。

心理暗示自己,别人可以以这种方式面对问题,我也可以通过这种方式去面对。

3.脱敏治疗。

克服不安的最好方法,就是对自己恐惧和敏感的事物进行脱敏治疗。
不停地刺激自己,逐层降级恐惧,达到疗效目的。

4.先破后立。

打破自己对逃避型人格的认同,树立新的世界观。

给予自己柔和对待世界、柔和对待自己的勇气。

请记住,

「面对」永远是第一步


不仅仅是面对恐惧。
还要面对压力,面对责任,面对风险,面对失败,面对痛苦,面对你人生中的一切。

逃避永远是最容易的,
但逃避永远都不是解决生活问题的方法。

自我消化,本质上就是痛苦的。

你需要一直面对着让你痛苦的事情,像游走在痛苦边缘的孤独战士,直到有一天再也触动不了你。

就这么简单,也就这么难,共勉!u=161006366,1194667792&fm=26&gp=0.jpg

如何打破逃避的怪圈?
想要重拾关系中的自信与勇气?
如何直面自己的问题与处境?

未陌央心理诚挚守护您的心理健康!
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