为什么说心理咨询要有效,必须先建立好咨询关系

2021-04-21
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罗杰斯曾经指出:许多用心良苦的咨询之所以未能成功,是因为在这些咨询过程中,未能建立起一种令人满意的咨询关系。由于治疗关系如此重要,以致一些作者认为咨询和心理治疗就是治疗关系的体现。例如帕特森(Patterson)曾写道:咨询或心理治疗是一种人际关系。请注意,我不是说咨询或治疗涉及人际关系,我是说它就是一种人际关系[2]。尽管一些作者不同意这样定义心理咨询与心理治疗,但绝大多数专业工作者一致认为,治疗者与来访者的关系是心理咨询与心理治疗中最重要的方面。

治疗关系是一种治疗联盟

霍维茨(Horwitz)在解释心理治疗中来访者的变化是如何产生时强调指出,这种变化是通过人际关系中那些支持性的因素而产生的,他把这种关系叫作治疗的联盟。其他一些作者也认为咨询或治疗中的人际关系是一种治疗联盟。这种联盟的建立是为了帮助来访者以更为合适的方式思考、行事。通过这种联盟的内化,来访者可以尝试去改变自己。来访者之所以可能产生这种内化过程,就在于治疗者把来访者作为一个人来看待,也在于治疗者能够帮助来访者解决问题。来访者对治疗者接受自己这一点的感受有助于他提高自尊,会激励他完善自己,但有时也会去试图取悦治疗者。虽然最初来访者对治疗者的态度很少能产生完全一致的共鸣,但最终新的态度、行为等在他们身上会产生潜移默化的效果。这就是在咨询与治疗中治疗关系的粗略概括。

在这种联盟之中的双方,都会对联盟产生影响。产生于治疗者一方的影响因素,下面我们将会提及;产生于来访者一方的变化过程,是联盟关系中的另一个方面。成功的咨询或治疗一般都是这样的,当来访者与治疗者在一起时,有一种积极的体验,并且来访者在咨询或治疗过程中,得到了他所需要的足够的令人满意的东西,这时,这种联盟的内化就会产生。


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