自律给我自由,汗水催生力量

2017-06-01
从前慢者
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生命在于运动

■文/从前慢

愚人节过后,我又一次开启了奔跑之旅。和往常不同的是,这次基本坚持下来了。

说起这跑步,我和别人的考虑不大一样,一来想瘦瘦身,身体太重浑身都不自在;二来想出出汗,唤醒全身毛孔,排解身体毒素;三来想累累自己,累后吃啥啥香、睡觉觉香,是好处所说即是了。

每次跑步回来,全身上下都被汗渍浸湿,吹着凉风那是爽爽的感觉。毛孔好似呼吸着凉风一般,恣意地舒展着。我是享受这种感觉的。

每天这样坚持,近两个月下来跑步二百多公里。与此同时,身边运动的人也越来越多,男男女女老老少少,就连晚上九点多想去塑胶跑道,也发现零零散散的是一些或家属的人。

两百多公里的路程,说长不长说短不短,可带给人一些切实的变化,长期以来困扰的睡眠问题似乎迎刃而解了。对于年轻人来说,睡眠如不是问题,那整个人生都会改变。能按时睡觉,按时起床,甚至有时到点就睡不着了。而之前那些“晚上睡不着,白天醒不来”的恶习,自然是渐渐随风而散,不敢想的事正成了现实。

运动后,我会大口喝水,仿佛全身的细胞都需要这些水分,新陈代谢也变得快了,脸色红润了,肤色正常长,头发也像焕发了活力,一根根直立起来。照着镜子,那是二十郎当岁的青春的样子,让人脸上多了不少欢喜。

有时想老话“生命在于运动”越发觉得有道理,这是坚持运动的人切身感受。

其实,我坚持跑步还有一个原因,跑步的时候整个人是轻松的,任何烦恼烦心都会一去而散,整个人会沉浸在运动的世界,感知草木青青、鸟鸣虫嘶,好像这个世界仅仅是自己和这周遭的动物、植物们一样。

这也就越发理解Keep的口号“自律给我自由”,而在自由的同时,我也真切地感知着“汗水催生力量”,这是踏实的力量、生命的力量、生生不息的力量。


来源:简书
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