连找不到男女朋友都在心理咨询的范畴?|记24小时*21医院陪护聊天记录3

2018-05-15
如心心理咨询师-陈文
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每天随时都会迎来病危、抢救的信号。整个楼层白天是熙熙攘攘的,晚上是各种仪器设备的滴答声伴随着痛苦的呻吟,生死在这里不断交替。

很多人都有共识:得癌症后,有大部分人是心理崩溃而放弃生命,被吓死的。在遇到癌症后,很少有人能够平稳度过这个重大的心理冲击。绝望的痛苦,会让病患在心理精神层面把生命的能量消耗枯竭。

但,如果有人能在理解的基础上给予希望,生命的力量会被激发,治疗的效果会事半功倍!

病友老头,发现我会很耐心的听他说话,他也会问很多有关心理咨询的话题。


01


连找不到男女朋友都在心理咨询的范畴?


Q 连找不到男女朋友都在心理咨询可以接受的范畴?好几个朋友都遇到心里暗恋一个人,当对方接受了她,说也喜欢她的时候,内心就突然开始排斥,然后就立即不喜欢了,这是不是一个心理问题?

A 是啊,如果你总是重复性的找不着对象,比如说你谈一个男朋友没多久就和他分了,又谈一个又没多久分了,这个其实是有一个行为模式在里面的。上面说的那种人,确实是一个问题,是一个模式,需要调整,当然如果这种模式不影响她的生活,也可以不调整。但是她们问到这个问题,显然已经给她带来了困扰,这就是她的一种模式:她喜欢那个人,但一旦她得到那个人,她就远离这个人,这背后有很多的心理动力,这些心理动力是什么呢?是需要去探讨的。


02


失眠是不是心理疾病?



Q 你们除了倾听别人的倾诉,说“我很理解你”外,应该还是有很多针对性的方法吗?

A 理解是第一步的,对,我们有一些方法。

Q 失眠是不是心理疾病?

A 失眠的原因很多,可能跟身体有关系,跟心理也是有关系的。比如特别兴奋,躺在床上,脑子里跟过电影一样,很多东西过来过去,如果只是偶尔这样,那没关系,那是正常的,我们白天太兴奋了,晚上就很难入睡。但是如果说你经常这样,或者你每天都这样,你躺在床上,你就想哎呀我今天晚上肯定睡不着,这就变成一种恐惧了,这可能就是一个心理的问题了。对于失眠我们要分情况,没有一个统一的模板来回答,没法统一告诉你失眠是什么原因,每个人引起失眠的原因都不一样。


03

社交恐惧,抗拒别人,无法说NO,这些都是心理问题吗?



Q 社交恐惧,抗拒别人,无法说NO,这些都是心理问题吗?那我岂不是千疮百孔了。

A 我们可以把它们当成一个心理问题,但我们不建议用“心理问题”这样一个词汇来描述,我们可以说每个人都有心理困扰嘛。

心理困扰背后都会有我们的心理动力,比如没有办法跟别人说NO,那是为什么呢?当你跟别人说NO以后,是不是就会担心这个人从此以后不喜欢你了呢?当然这只是其中的一个原因。

(插话:我只是想剪头发,但旁边一直有人叫我办卡,我就想如果我不办卡,他会不会对我态度很差呀,或者说不再好好给我剪头呀什么的。会有很多的犹豫,很难拒绝别人。这是不是我有心理问题?)

我觉得你这个是在你理性的思维当中的,比如你觉得如果我说NO,他可能就对我不好了,他可能把我的头发剪得一塌糊涂,至少是不像我想象的那么好,对待我的态度也会发生变化。

我觉得如果你在一个理性的思维中这样,也不能称之为一个困扰,因为这是经过你大脑的思考的嘛。我所说的困扰是:其实心里是很想说NO的,很不想做这件事情,但是都来不及让自己去好好地思考我要不要去做这件事情,就答应别人了。比如说工作当中经常是,同事说哎呀我今天很忙,但手上的事情特别紧急,你帮我做了吧。这并不是你的事情对不对?

你心里其实很不想做这件事情,你很想说“不行不行,我晚上还有个约会呢,我不要做。”但你不敢说,或者心里觉得不能这样说,(插话:这就是我。)这就需要一个心理的重新建构,我推测,我只是推测哈,也许你出生在一个非常严格的家庭里,就是你很小的时候,家里就不允许你说不,你必须得按照大人的要求去做事,(点头,插话:已经习惯了。)因为如果你说不的话,你可能活不下来,对于小孩子来讲,他可能遭到很严厉的处罚。

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心理困扰每个人都会存在,现在与我聊天的这个癌症老头在寻求着希望。大多数人都会害怕死亡,面对重大困难时心灵深处是否还有希望,这将是对生命的考验。




来源:昆明市心理咨询-如心心理
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